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先把胃撑满，然后再去吃蔬菜。

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情志调摄：夏主火，内应于心。

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她说最不愿意听到的一句话就是"我不用学，我的医生很专业，就全交给他了"。

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五、居家5条防护措施 1、科学补充营养：多吃奶制品、鸡蛋、鱼虾、绿叶菜；多晒太阳合成维生素D；少喝浓茶、咖啡，少吃高盐食物，减少钙质流失。